I forrige blogg skrev jeg om den indre kritikeren, og hvordan du kan bli fri fra den. Kort oppsummert er det tre steg: Utforsk og lær alt du kan om akkurat DIN indre kritiker, slik at du kan… Lære deg å kjenne den igjen i hverdagen, for så å… Lære deg å ikke bli fanget…

Les mer

KBT arrangerer gratis Selvstyrkingskurs på Oppdal fra 1. februar! Selvstyrkingskurset er for alle som trenger verktøy for å hevde seg selv mer, og for å fungere bedre i relasjoner, og livet generelt. Påmelding Har du dårlig selvtillit? Er det utfordrende for deg å hevde deg? Har du vanskelig for å “ta tak” i livet? Trenger…

Les mer

For første gang tilbyr KBT kurs i selvutviklingsmetoden Indre relasjons fokusering, og kurset er denne gangen gratis og åpent for alle som vil! Det er imidlertid begrenset antall plasser, så ta kontakt om du er interessert! Indre relasjons fokusering er en forskningsbasert metode som er brukt over hele verden. Den ble oppdaget i forbindelse med…

Les mer