Recovery, mestring i hverdagen og selvledelse – kurs på Rørvik 23.-24. september 2017
KBT gjentar suksessen fra i fjor og arrangerer selvutviklingskurs på Rørvik i samarbeid med Mental Helse Nærøy og Vikna. Kurset blir 23.-24. september og varer fra kl. 10-17 begge dager. Påmelding gjøres til Mental Helse Nærøy og Vikna.
Tematisk innhold første dag
| Selvledelse | Å ta ansvar for eget liv, velge selv hva du vil fylle det med |
| Overførbare ledelsesstrategier fra bedrift til familie; fra sjef til privatperson | |
| Å ta ledelsen i ditt eget liv | |
| Mål og målbearbeidelse | Hva er mål? |
| Hvorfor er det viktig å sette seg mål? | |
| Hvordan styrke muligheten for å nå målet? | |
| Å jobbe med motivasjon | Hva påvirker vår motivasjon? |
| Hva kan vi selv gjøre for å styrke vår motivasjon? |
Tematisk innhold andre dag
| Kommunikasjon | Hva er kommunikasjon? Hvilke former for kommunikasjon kjenner vi? |
| Hva kjennetegner god og dårlig kommunikasjon? | |
| Hva kan vi gjøre selv for å skape eller ivareta god kommunikasjon? | |
| Hvordan ønsker vi å bli oppfattet av andre? Blir vi oppfattet slik? | |
| Håndtering av konflikt | Ulike konflikter og konfliktstiler |
| Egne grenser og andres grenser | |
| Påfyll i hverdagen | «Energi-gryta» |
Litt om kursholderne
Dagfinn Bjørgen, daglig leder i KBT: Har mange års erfaring fra å lede kurs innen personlig utvikling, arbeidsavklaring og organisasjonskurs. Har vært i ulike roller innenfor brukerorganisasjoner fra brukerrepresentant lokalt til lederverv nasjonalt. Arbeider mye med evaluering av helsetjenester.
Anne Remen, kursutvikler i KBT: har coach-utdanning og er medkursholder på dette kurset.